Es ist wichtig einen Ausgleich zum Krafttraining zu haben, denn unsere Beweglichkeit sinkt von Tag zu Tag.
Durch spezielle Beweglichkeitsübungen und Dehnsequenzen helfen wir Ihnen, Ihre Beweglichkeit wieder zu erlangen. Haltungsschäden, ein Rundrücken oder ein starkes Hohlkreuz können Sie durch regelmäßiges Beweglichkeitstraining verbessern.