Die Wahrheit: Sitzen gefährdet Ihre Gesundheit!
Gegen häufige Rückenschmerzen sollten Sie Ihre Muskulatur gezielt in Bauch und Rücken stärken. Wichtig ist hierbei Ihre Tiefenmuskulatur aufzubauen um Schmerzen zu vermeiden.
Jeden Tag etwas Bewegung kann Ihre Schmerzen vorbeugen oder lindern