Als Mutter ist es gerade während und auch nach der Schwangerschaftwichtig, sich selbst und Ihr Kind gesund zu halten.
Durch Sport erhalten Sie Ihre Fitness und behalten ein gutes Körpergefühl. Sie bleiben weiterhin vital und ausgeglichen und kräftigen Ihre Rumpfmuskulatur.
Auch die Ernährung wird individuell auf Sie und Ihr Kind angepasst